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Una crisis es una señal.
Es un aviso de que algo no funciona en tu vida y de que necesitas hacer cambios.
Por eso, sufrir una crisis laboral no es lo mismo que tener “una mala racha”. No es simplemente un periodo de desmotivación.
Una crisis existencial laboral implica que tu trabajo ya no te llena en absoluto.
Es solo una vía para poder pagar las facturas, pero que no te ofrece ninguna satisfacción a nivel personal ni te hace sentir realizado.
Cuando llegas a este punto, tienes dos opciones:
Si tú has elegido el segundo camino, estás en el lugar adecuado, porque aquí te vamos a ayudar.
En este post te contaremos cómo:
Pero antes, vamos con una pregunta que quizás te estés haciendo…
Índice de contenidos del artículo:
“¿Seguro que lo mío es una crisis? ¿No será solo que estoy un poco cansado? Quizá realmente sea una mala racha y lo que de verdad necesito son unas vacaciones…”.
Es normal que tengas esta duda.
Pero para ayudarte a resolverla, hemos preparado este test con las señales más comunes de una crisis en el trabajo.
Coge papel y lápiz, que te va a hacer falta. 😉
Hace ya tiempo que trabajas como un autómata.
Vas a la oficina, te sientas en la silla y haces las tareas que te toquen. Sin darle más vueltas, sin rechistar.
Pero en el fondo piensas:
Si esa sensación te asalta a menudo, apúntala en tu hoja y ponle un check al lado.
Esto suele ser consecuencia de lo anterior.
Llevas tanto tiempo atrapado en una profesión a la que no le ves sentido que, simplemente, acabas odiando todo lo que tenga que ver con ella:
Hasta el color de las paredes te resulta insoportable. Y muchas veces no sabes por qué te sientes así, pero es algo que no puedes evitar.
¿También has marcado este punto en tu hoja?
Pues ya solo nos queda la prueba definitiva…
Una crisis laboral es como un virus.
Al principio solo afecta a tu profesión, pero con el tiempo se acaba extendiendo a otras áreas de tu vida.
Llega un punto en el que te sientes desilusionado con todo.
Estás siempre aburrido, sin energías ni ganas de hacer nada. Incluso aunque estés fuera del trabajo, esa sensación de apatía y de sinsentido te acompaña durante todo el día.
¿Esto también lo cumples?
Pues tenemos una noticia buena y una mala…
La mala es que todo apunta a que, efectivamente, tienes una crisis existencial laboral.
¿Y la buena?
La buena es que te vamos a explicar cómo ponerle solución. 😉
Lo primero que debes hacer cuando estás en una crisis profesional profunda es encontrar un nuevo camino.
Si tu trabajo actual ya no te llena, busca una opción para reorientar tu carrera profesional.
Hacerte estas 3 preguntas puede darte claridad.
Piensa en lo que querías ser de mayor cuando eras un niño. O un adolescente. O cuando estabas a punto de entrar en la universidad.
Quizá entonces tenías muy clara tu profesión ideal.
Pero el tiempo pasó y la vida te acabó llevando por otros derroteros. Fuiste encontrando trabajos que no tenían que ver con tu idea inicial, pero que te permitieron ganar dinero para independizarte, pagar las facturas…
Hasta que un día te das cuenta de que ese camino no te hace feliz.
En estos casos viene bien echar la vista atrás y recordar a qué querías dedicarte en un principio.
Por ejemplo, quizá uno de tus sueños era vivir viajando por el mundo.
Si esa idea todavía te remueve algo por dentro, podrías buscar una profesión que te permita hacerla realidad (por ejemplo, una que te permita teletrabajar).
Ojo con caer en lo evidente.
Seguro que al leer esta pregunta has pensado: “Si no tuviera que trabajar para ganar dinero me pasaría el día tumbado, viendo series y haciendo el vago”.
Eso quizá fuese cierto durante unos meses… pero al final sentirías la necesidad de volver a hacer algo productivo. Solo que ahora podrías invertir tu tiempo en algo que realmente te llenase.
¿Qué sería ese “algo”?
¿Qué profesión escogerías? ¿En qué consistiría?
¿Cómo sería tu día a día?
Visualiza esa idea en detalle, porque puede darte pistas muy útiles para encontrar tu auténtico propósito.
Cambiar de profesión da miedo.
Y muchas veces ese miedo hace que te bloquees y no seas capaz de pensar “fuera de la caja”. Ni siquiera se te pasa por la cabeza la posibilidad de buscar un nuevo trabajo que no tenga relación con tu formación y/o tu experiencia.
Por eso este ejercicio es tan útil.
Olvida lo que has estudiado. Olvida todo lo que sabes y el camino que has recorrido.
Si pudieras empezar de cero y elegir cualquier carrera o formación del mundo, ¿cuál sería?
Da igual que sea un tema sobre el que no sabes nada. De lo que se trata aquí es de no ponerte límites a la hora de imaginar.
Supongamos que, después de mucho reflexionar, has tomado una decisión:
Quieres dedicarte a algo relacionado con el marketing digital.
En concreto, te has decantado por el diseño de estrategias SEO, porque es lo que más te llama la atención y una opción a la que le ves mucho futuro.
Además, tienes claro que quieres crear un negocio en Internet, para tener más libertad.
Ahora veamos cómo llevar ese sueño a la realidad.
Si decides reinventarte, probablemente necesites hacer algún curso que te ofrezca los conocimientos necesarios para ejercer tu nueva profesión.
Lo importante es que escojas una formación con las características adecuadas:
Ahora demos un pasito más.
Ya tienes claro a qué quieres dedicarte, pero ¿cómo vas a generar ingresos exactamente?
En este punto tienes que definir:
¿Y ahora?
Ahora toca ver si esa idea tiene futuro.
La única manera de saber si una idea de negocio puede funcionar es probarla en el mercado.
Es decir, validarla.
Y es importante que lo hagas cuanto antes: muchos emprendedores dedican meses (¡o incluso años!) a trabajar en su proyecto de negocio para descubrir, cuando lo lanzan, que no funciona como esperaban.
¿Cuál sería una mejor opción?
Supongamos que has decidido lanzar un curso de SEO para negocios de moda.
El proceso sería este:
¿Y si no se apunta suficiente gente?
Entonces puede que tu formación no esté bien planteada de inicio y debas hacerle cambios (y al menos lo sabrás sin haber invertido apenas tiempo ni dinero).
Pero si funciona… habrás encontrado el camino para volver a sentirte realizado. 😉
Una cosa más.
Sabemos que a veces encontrar tu propósito en la vida y, sobre todo, volver ese propósito realidad, es complicado.
Si es tu caso, esto te interesa.
Hemos preparado un curso 100 % gratuito. Son 4 clases en las que te damos todas las claves para reinventarte profesionalmente (incluso si ahora mismo ni siquiera sabes a qué te gustaría dedicarte.
>> Entrando en este enlace tienes toda la información sobre el curso y el formulario para acceder.
¡Te vemos dentro!
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