Aprende a cocinar tu motivación… 5 tipos y 10 + 4 trucos para tener la motivación siempre al dente

Todo esto que te vamos a explicar ya lo sabes, pero déjanos que te lo contemos de una forma especial…

✅ Motivación… Qué es y por qué cocinarla

• Un arte que estimula el interés.
• Una forma de hacer agradable el esfuerzo.
• Una habilidad para aportar valores.
• Un valor que despierta inquietudes.

👉 ¿Por qué alguien decide cocinar?

Cuando alguien cocina, no sabe si a sus invitados les va a gustar lo que ha hecho.

Pero piensa por un momento… 

¿Qué ha llevado a esa persona a pasar tiempo de pie en la cocina y entre fogones? Hay varias razones:

1. Todos los días comemos, hoy también. 
2. Le encanta cocinar y le da igual para quien cocine, simplemente se disfruta.
3. Quiere pedir perdón porque ayer discutió con alguien.
4. Le han dicho que esa receta le sale deliciosa, y quiere que alguien pruebe.
5. Tiene tiempo libre y nada que hacer, por eso cocina.

👉 Imagina que alguien cocina para ti… ¿qué sentirías? 

Bonita sensación cuando cocinan para ti… 

Vamos a analizar cada razón por separado, para que veas cómo influye tu implicación como cocinero con la satisfacción de tu comensal.

Y podrás averiguar por qué cocinan para ti cuando te invitan a comer o cenar a casa.

✅ 5 Tipos de motivación

1️⃣Por todos es sabido que todos los días comemos.

O al menos algo tenemos que introducir en nuestro organismo para poder seguir a tope de energía.

Si esta es la razón por la que alguien cocina, está siguiendo una rutina que no le resulta motivante.

Al menos a priori… “Cocino porque tenemos que alimentarnos”. “De hecho, algunos días, solo caliento comida”.

A la persona que cocina no le aporta nada, aunque quien prueba esa comida, puede que le motive mucho alimentarse cada día.

A esta motivación la vamos a llamar MOTIVACIÓN RUTINARIA.

¿Cómo crees que se sentiría ese comensal si sabe que se ha cocinado por obligación?

2️⃣Sabemos que las cosas que se hacen con cariño, se hacen bien y gustan.

Esto es lo mismo.

Cuando alguien cocina porque le gusta, porque disfruta y porque le apasiona lo que hace, su nivel de motivación será máximo.

En principio no cocina para gustar a los demás, sino porque quiere.

Y en el fondo sabe que lo hace bien, por lo que el comensal también disfrutará bastante del resultado.

A esta forma de “cocinar”, la llamaremos MOTIVACIÓN INTRÍNSECA.

La motivación más interesante para ser feliz y hacer felices a los demás.

3️⃣¿De repente sientes esa necesidad de compensar el malentendido del día anterior?

Y piensas que cocinar para esa persona puede ser la solución definitiva.

Empiezas a consultar recetas, mezclar ingredientes, oler rico, rico…

Es algo que se va a repetir tantas veces como se discuta. Así que a quien cocina le aporta mucho porque sabe que va a solucionar esa discusión.

Y al comensal seguro que también le motiva bastante tanto la comida como el postre.

Pues bien, esta motivación es la MOTIVACIÓN PUNTUAL.

¿Te gustaría que cocinaran todos los días pensando en ti?

4️⃣¡Qué manos tienes para el arroz con leche!

Os podéis imaginar el resto de la conversación…

“¿De verdad te gusta? Pues yo te lo hago cuando quieras”. 

Aquí el cocinero necesita ese toque externo para ponerse con las manos en la masa.

Y los comensales suelen dar un 10 a los manjares… ¡Pero algo no cuadra! Esa receta tiene que salir desde dentro, no solo porque digan que le sale muy bien.

Os presento a la MOTIVACIÓN EXTRÍNSECA, esa que surge desde fuera y que no termina de convencer a quien cocina.

El cocinero se siente inseguro porque le falta esa energía interna propia, ¿cómo se llamaba?

¿Y si convertimos esa nota en algo que motive de otra forma al cocinero?

5️⃣Pocas veces se tiene tiempo libre para cocinar, ¿verdad?

Y si además se disfruta con ello… 

Para una persona a la que le guste hacerlo, estará deseando que lleguen esos momentos de esparcimiento.

En cambio, si cocinar le parece una pérdida de tiempo, ¿dedicará tiempo a ello? Lo más seguro es que no, así que descartamos este caso.

Para aquellos que si tienen tiempo libre lo dedican a cocinar, ¿cómo llamarías a este tipo de motivación?

Le hemos puesto el nombre de MOTIVACIÓN CARPE DIEM.

¿A qué otro tipo de motivación crees que se parece?

👉 ¿Cuál es tu escalón motivacional?

¿Te ves en alguno de esos escalones? ¿Sientes que algún tipo de motivación te representa?

Seguro que quieres estar siempre en la cima de la montaña, pero eso no siempre se logra…

👉 Aquí abajo tienes 10 consejos para remontar tu motivación cuando esté en niveles bajos.

✅ 10 Tips para conseguir estar motivados

1. Piensa en positivo.
2. Sé consciente de tus logros a corto plazo y del pasado.
3. Visualiza tu éxito en aquello que quieres conseguir.
4. Permítete tener un mal día, pero no dos seguidos.
5. Practica la sana competencia con tu gente.
6. Gestiona los pensamientos derrotistas y las ganas de abandonar.
7. Enumera las razones que te motivan a seguir motivado cada día.
8. Déjate aconsejar por alguien que ya haya conseguido lo mismo que tú deseas.
9. Fluye al descubrir lo que de verdad te apasiona.
10. Valora los pequeños detalles del día a día.

Y además, 4 cosas que tienes que saber…

👉 La motivación es importante para enfocar tareas y acciones en TODOS los ámbitos de la vida diaria.

👉 Crea tu receta motivacional A MEDIDA, la clave está en encontrar esa motivación que buscas dentro de ti… 

👉 Combina los tipos de motivación A TU GUSTO… Saca partido al éxito por medio de la motivación.

👉 CONFIA EN TI, dile “ahí te quedas, yo sigo creciendo” al miedo.

Cocina tu motivación y vive la receta, el resultado es mucho más de lo que te imaginas. 😊

“Comer es una necesidad, pero comer de forma inteligente es un arte” 

La Rochefoucauld